私たちが日頃忘れがちな「感謝の心」を呼び覚ますためのグループセッションです。
私たちの日々の生活の中では、ついつい不満ばかりが目立ってしまい、無意識のうちにイライラしてしまうことが多いようです。物事を過度に欲求することはストレスをよりいっそう増してしまう結果になります。
そのような現代社会の生活で、「感謝すること」は気持ちにゆとりをもたらし、欲求不満によるストレスからも解放され、幸福感を得られる簡単な方法でもあります。
このセッションでは呼吸法と瞑想によって、様々なことに深く感謝できるようにプログラムされています。
クリスタルボウルの心地よい音に包まれながら、心から「ありがとう」といえる気持ちを味わってみてはいかがでしょうか。
『グループセッション -ありがとう-』は、５名以上で場所をご提供いただければ出張開催いたします。
お気軽にご相談ください（お問い合わせページへ）。
時間： ２時間 料金： ７，０００円
自分のことをもっと知りたくありませんか？
数年前から「自分探し」という言葉をよく聞くようになりました。このグループセッションはずばり『自分を探し、自分を見つける』ためにプログラムされています。
「やりたいことが見つからない」「何をしたいのか分からない」など、自分が本来何をしたいのかが漠然としていたり、または無いように感じている方が多いかもしれません。しかし誰でもが心の深くには自分が本当にやりたいことや、自分がどの方向に向かいたいか、をはっきりと持っているものです。
そしてそれは、「自分は何のために生まれてきたのか」「生きていくことの意味」といった質問への答えとも繋がっているのかもしれません。
このセッションではクリスタルボウルによって瞑想状態に入り、いくつかのワークをおこないます。そのワークによって自分の傾向を知ったり、心は何を望んでいるのかを見ていきます。
ここで使用する自分の心に問いかけるための手法はいつでも行えますので、このセッションの時間だけではなく、普段の生活の中でも活用することができます。
『グループセッション -自分をみつける-』は現在開催スケジュールには入っていませんが、５名以上で場所をご提供いただければ出張開催いたします。
お気軽にご相談ください（お問い合わせページへ）。
時間： ２時間 料金： ７，０００円