握りしめた拳を開いても
晴れ渡った空を見上げても
人の気配に振り返っても
何もあらわれない
誰も現れてはくれない
「出口は自分で見つけるのさ」
力を抜いて
大丈夫・・・
「見守っているよ」
力を抜いて
大丈夫・・・
「不安なんてもともと無いんだよ」
母親の腕の中でゆっくり目を開けるように
「大丈夫・・・」
「リラックスして・・・」
ゆっくりと ゆっくりと 目を覚まそう
すべてはうまくゆくんだ
つらくても
苦しくても
楽しくても
嬉しくても
悲しくても
すべて
すべてはうまくゆくんだ
だから大丈夫
何があっても大丈夫
何が起っても大丈夫
「大丈夫だよ」
「安心してもいいんだよ」
ただ１００％で生きればいい
８０％でも １２０％でもなく
ただ１００％で生きればいい
扉が開く
次の時代に向けて
扉が開く
明るくひらいた未来に向けて
重くて
大きくて分厚い扉が
目の前で開く
新しい自分が始まる
新しい時を刻む
扉を通り抜けて
光を感じて
空を見上げて
大きく息を吸う
新しく一歩踏み出す
ゆっくりと
静かに確かに
進み始める
いろいろ考えた結果、パーソナル・クリスタルボウル・セッション（ＰＣＳ）の料金を改訂しました。
私が金額を決めないで、セッションを受けた方が決めるという方法です。
セッションをする側の都合で金額を決めるのではなく、セッションを受けていただく方の都合で決めるということでもあります。
経済的な都合や、精神的な都合、その他いろいろな都合が、それぞれの人にあります。
つまり「私の都合ではなく、あなたの都合でＯＫです。」ということにしました。
そういうことになった理由についてお話しします。
◎まずはお金について
お金に振り回されている、と時々感じ、とても深い部分で、お金に引っかかっていると感じています。
買い物をするときにはいつも金額を気にし、値段の安い高いが話題の中心になることもしばしば。
収入の額を気にして、出ていくお金の量に気持ちが揺らいで、意識のかなりの割合がお金のことに費やされています。
ここ何年か、このお金に対する引っかかりを何とかしようと試みてきました。
しかしうまくいかずに、未だに深く引っかかったままです。
私の理想は、お金に対する依存度が大きく減ること（拝金主義でなくなること）かなあ。
お金は単なるツールで、何かと便利だけど、交換できる（お金で買える）ものと交換できない（お金で買えない）ものがあるということがしっかり分かって、その区別がハッキリとして、振り回されずに使いこなせるようになりたいです。
◎世の中からお金がなくなる？について
今は変化の時代だと言います。
「次の社会にはお金がなくなる」という内容のことを、以前聞いたことがあります。
私にはこれがピンときません。
物々交換で経済がまかなわれるようになるなんてことは、ないように思います。
それでも、今の価値観が大きく変わるだろう、的なことは信じたいし、期待もしています。
◎セッション料金について
この２つことをいろいろ考えて、このような結果になりました。
一つは、自分のお金に対する引っかかりに対応するため。
もう一つは、このような料金システムは、未来の社会形態の一つとならないだろうか？ とう提案の意味で。
私としても実験的なこのやり方は、大きな試みでもあります。
皆さまのご理解が得られるかどうかは分かりませんが、よろしくお願いします。
それがどんどん加速してきていて、３月１１日以後はもう目に見える形でも変化が起こり始めている感じです。
私の周りでも、大震災後は環境にも心にも変化が起こっている方が多くいらっしゃいます。
実は私にとっての大震災（とその後）は、あまり大きな動きや変化もなく、ただ淡々と時間が過ぎていったように感じていました。
思ったほどの動揺もなく、周りで起こっている現象と、不安や恐れなどの尋常ではない雰囲気をどこか客観的に見ていたように思います。
そんな私がここ数週間で（世間の方たちから３ヶ月遅れて）、大きな変化・節目を迎えたようになりました。
今まで目を背けてきた現実を目の前に突きつけられ対応を迫られたり、自分の未来に対する想いを再確認したり、今の生活を見直すようになったり・・・。
自分もやっと社会に追いついたのでしょうか。
ちゃんと現実を見るようになったようで、地に足が着いてきた感じです。
いろいろな方たちによる有形無形の支えで生かされている感覚、自分の立ち位置、そしてこれから向かっていく方向、これらを見据えながら全てに感謝を捧げます。
ありがとうございます。
簡単に解説している動画（３／２３？ ＹｏｕＴｕｂｅ）
→ http://www.youtube.com/watch?v=aKSpY8nT4PA&feature=related
護国神社での緊急公演（３／２５ 大変詳しく解説しています ＹｏｕＴｕｂｅ）
→ http://www.youtube.com/watch?v=PQcgw9CDYO8&feature=related
稻恭宏博士のプロフィール（ホームページ）
→ http://yasuhiro-ina-dmsc.jp/profile.html
今回のことで、自分も含め周りの人たちの反応を見ていると、どんな情報を信じるかは、「自分は何を信じたいか？」に大きく関わっているように思えてきます。
この情報を信じるかどうかは別としても、こういう研究報告もあり、「少しでも皆さまの安心につながれば」と思い、ブログにアップしました。
それは自分自身を宇宙大まで広げ、
全てが自分の一部と悟ること。
それは、奪い合いの必要性から開放され、
分かち合いによって、「所有」という概念を
今までとは異なるものにするだろう。
本来の自分をとりもどす。
それは、
自分自身を生きるということ。
それは宇宙とつながることで得られるもの。
宇宙とつながって、
周りとの関係の中で自分を見ること、
で得られるもの。
宇宙における自分の役割を知ることで得られるもの。
それはあるいは、
自分の本質とつながることによって得られるもの。
自分が本当にしたいことを知ることで得られるもの。
魂が喜ぶことを知ることで得られるもの。
それは、
毎日をワクワクで満たし希望や生きがいを実感させて、
人を自分を輝かせるだろう。
曲をダウンロードする場合は、下のリンクを右クリックして、「リンクのコンテンツを保存」あるいは「リンク先のファイルをダウンロード」などを選択します。
また、この曲のCD（CD-R）を実費５００円（＋送料３５０円）でお分けしています。
ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
※この音源は、SHIN（シン）の個人サロンで録音したものですので、周りの環境音などが混ざっています。
]]> 被災地を中心に日本中、そして世界にまで広がっている、この東日本大震災の混乱を少しでも、精神面から和らげることができればと考え、SHIN（シン）のオリジナル即興曲『宙に包まれて』をどなたでもダウンロードできるようにしました。この曲を聴くことで、災害に遭われている方をはじめ、少しでも多くの方の心が安まれば幸いです。
]]>※の情報は、渡辺まりあさんのブログから転載しました。
]]>そして、直接災害に遭っていないもっと多くの方たちによって、日本中いや世界中が今、静かなパニック状態に包まれているようです。
今必要なのは、心を落ち着けることです。
心が波立っていては冷静な判断ができませんし、どんなに焦っても、またどんなに心配しても事態は好転しません。
現実を好転させるもっとも効果的な方法は、冷静な判断力に基づいたタイムリーで適切な行動です。
心を落ち着けましょう。
一日に１度はテレビを消して情報を遮断して、静かな時を過ごすようにしましょう。
電気を消して部屋を暗くするのも良いかもしれません。
瞑想に慣れている人は瞑想しましょう。
静かに座ってみましょう。
自分のハート（心臓）に意識を置いて、時間をかけてゆっくりと自分自身の心の内側に深く入っていくようにイメージしてみましょう。
情報を得る場合には、できるだけ正確な情報を集めましょう。
不安を大きくする言動は、なるべく控えましょう。
人を勇気づけたり、元気にしたり希望がもてるような、安心材料となるような情報を流しましょう。
まず自分がしっかりして、地に足をつけ希望を持って安定した気持ちで過ごしましょう。
今できることを、自分にしかできないことに一所懸命取り組みましょう。
以下、天野敦之氏のブログに掲載されていた内容を転載させていただきます。
災害用伝言ダイヤル「171」
◆被災者の方
１．伝言ダイヤル「171」を押す。
２．自宅の電話番号を押す。
３．伝言を録音する。
◆安否を確認したい方
１．伝言ダイヤル「171」を押す。
２．安否を確認したい方の電話番号を押す。
３．録音された伝言を再生する。
KDDIの災害用伝言板 EZwebトップメニューかauoneトップから災害用伝言板。
安否情報の確認は、http://dengon.ezweb.ne.jp/
地震関連Facebookページ
http://www.facebook.com/0311earthquake.info?created
日本にいる外国人の方のためのFacebookの情報ページです。
http://www.facebook.com/earthquakeinfo.foreigner
地球村のＨＰには、「震災救助の対応方法【転載歓迎】」が出ています。
http://www.chikyumura.org/bureau/2011/03/12104745.html?eq
つらくなったり孤独を感じたらこれを読んでください。
http://bit.ly/hLkeHw
また以下、友人のブログに掲載されていた、有用と思われる情報を掲載いたします。
↓
えむです。
いろいろと僕らの知らないところでおきています。
僕らのことを思って必死に頑張ってくれている人がいます。
ドリプラ仲間の植田てっちゃんからのメーリスを転載します。
----------------------------------------
おはようございます。 植田 哲哉です。
今は、工場の復旧のとりまとめをしています。
ただ、ひとつお願いがあります。
うちは、発電関係の仕事をしているので、今福島原発への非常時電気供給の関係の仕事を東京電力さんと協力してやっています。
非常用発電機を動かすための燃料補給の業務を行っている方は、命がけでやっています。
今、原発はとまっています。ということは、日本で必要な電力はまかなえない可能性があります。
そこでお願いです。
僕らにできるのは無駄な電気を使わないことです。
皆さんの協力が必要です。
すいませんが、よろしくお願いします。
------------------------------------------
てっちゃん、ありがとう。
僕達のために、ありがとう。
次は岐阜のナベちゃんから
------------------------------------------
明日は我が身。
我々ブロガーにしか出来ないことがあります。
ブロガーは拡散してください。
ブロガーは記事を転載してください。
ＭＩＸＩ・facebook・twitter・ブログ等
貴方の１記事が人を助けることが出来ます。
協力してください。
■ツイッター上で相談に乗ってくれる医師の方々
@gensann
@shigehira
@atsushimiyahara
@yujirokon
@tonishi0610
@psychiatrist_uk
●被災者の方
１．伝言ダイヤル「171」を押す
２．「1」を押す
３．自宅の電話番号を押す
４．伝言を録音する
●安否を確認したい方
１．伝言ダイヤル「171」を押す
２．「2」を押す
３．安否を確認したい方の電話番号を押す
４．録音された伝言を再生する
※携帯電話からもご利用いただけます
■関連ニュース・最新情報はこちら
⇒http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110311-00000090-jij-soci
■携帯各社の伝言ダイヤルです。
ａｕ：⇒http://dengon.ezweb.ne.jp/
ドコモ：⇒http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi
ＳＦ：⇒http://dengon.ezweb.ne.jp/
ｲｰﾓﾊﾞ：⇒http://dengon.emnet.ne.jp/
■救出救助などに関してです。渋谷区の防災から転載
救出救助と応急救護
地震では、倒れた建物や家具の下敷きになる人が出ることが多くあります。
早く助け出さないと、死んでしまいます。
しかし、多くの生き埋めやけが人が発生する震災では、防災機関(警察・消防)だけですべての現場に対応することは困難です。
そのとき、そこにいる人の手で、救出・救助・救護活動を始めましょう。
救出作業は、ひとりではできません。多くの人手があるほど、救出作業は楽になります。
直接作業にあたる人はもちろん、作業の助けになる資器材を探してくる人、治療が可能な医療機関を探す人など、まず、多くの人を集めます。
救出救助
埋まっている人に声をかけ、様子を確かめます。
救出の妨げになるものから、順に取り除いていきます。重い物を持ち上げるときは、複数の手で、声を掛け合い、ゆっくりと。
救出作業にあたる人の安全には十分な注意が必要です。できれば、少し離れた場所に人を置き、全体の様子(落ちて来そうな物、倒れて来そうな物、火災など)を見てもらいます。
複数の人が埋まっていることがあります。常に、「もうひとりいないか？」を意識しておきましょう。
工具のある家庭や商店、工事現場などを知っていたら、協力を仰ぎましょう。
また、建築の仕事についている人を知っていたら、協力を仰ぎ、その指示を聞きます。
応急救護
救出された人は、けがをしている場合がほとんどです。
生き埋めでなくても、けがをする人がたくさん出ます。
早い手当が命を救います。
応急手当講習 を受けていると、人の命を救うことができます。
安全な場所を確保し、けが人を移します。
大きな出血があるときは
なるべくきれいな布をたくさん集めてください。
出血しているところに布を当て、強く押さえます。この「直接圧迫止血」が基本です。
出血が止まらなかったら、さらに上から布を当て、圧迫を続けます。
ビニール袋に手を入れるなど、直接血液に触れないようにすることで、血液からの感染症を防ぐことができます。
手足の切断や、複雑な骨折を伴う出血など、直接圧迫できないとき、止血帯という方法もあります。この方法については、応急手当講習を受けてください。
ガラスなどが刺さっているときは
むやみに抜かないほうが安全です。
抜いたとたんに、大きな出血を起こすことがあります。
また、鉄片などの場合、先が曲がっていて、傷を広げることもあります。
三角巾やタオルで、刺さっているものが動かないようにします。
骨折しているときは
骨折している部位に副木を当て、上下を固定します。
副木がなければ、丈夫な、板状・棒状の物を使います。傘・丸めた雑誌などでもかまいません。
できれば、骨折している部位の上下の関節の先を固定します。
例えば、肘と手首の間(前腕)を骨折していたら、手のひらと力こぶのあたりを固定します。
意識がないときは
意識がないと、舌がのどを塞ぎ、呼吸ができなくなっていきます。
気道を確保して、窒息を防ぎます。
額に手を当て、顎を持ち上げて、頭を反り返らせるようにします。
さらに、呼吸や心臓の動きを確かめ、必要ならば心肺蘇生(人工呼吸と心臓マッサージ)をします。
具体的な方法は、応急手当講習を受け、学んでおきましょう。
医療機関への搬送
同時に多くのけが人が発生する震災では、救急車も、すべての現場に行くことは困難です。
医療機関に運ぶ必要があるときは、そこにいる人の手で搬送します。
毛布や物干し竿を使って、応急担架を作る方法もあります。防災訓練に参加し、学んでおきましょう。
協力して、治療が可能な医療機関を探します。まずは、近隣の医院を、また、一時集合場所など、
人の集まる場所で情報を得てください。避難所施設(小中学校)には、順次、医療救護所が開設されます。
トリアージ
同時に多くのけが人が発生する震災では、医療機関も、すべての患者に対応することは困難になります。
ふだんなら、診察は受付順に受けられます。
しかし、震災などの災害時には、「命にかかわる状況で、治療により助かる可能性が高い人」から順に治療せざるを得ません。
打ち身、捻挫や静脈からの出血などの治療は、後回しにせざるを得ません。
家庭の常備薬や、避難所施設にある救急箱を利用し、自分たちで手当します。
【拡散希望】消防隊員です。被災地の皆様、貴方達を助けるために我々の同胞達も頑張っています。
必死に頑張っています。緊急車両に道を開けてあげて下さい。逃げたいのは皆同じです。
でも、貴方達は逃げれます。
私たちは今逃げる道を無くした人達の救助に向かっています。開けて下さい
明日は我が身。
我々ブロガーにしか出来ないことがあります。
ブロガーは拡散してください。
ブロガーは記事を転載してください。
ＭＩＸＩ・facebook・twitter・ブログ等
貴方の１記事が人を助けることが出来ます。
協力してください。
お願いします。
]]>「ありがとう」を口にした分だけ、
「ありがとう」を感じた分だけ、
あなたは、「ありがとう」に囲まれて生活できます。
たくさんの「ありがとう」を言葉にすればするほど、
たくさんの「ありがとう」を感じれば感じるほど、
あなたは、幸せになれます。
さあ、「ありがとう」を思い浮かべてみましょう。
「ありがとう」を伝えたい人や、
「ありがとう」を伝えたいものや、
「ありがとう」を伝えたい出来事を
思いつく限り、心に思い浮かべます。
その人や、
そのものや、
その出来事に、
心の中で、「ありがとう」と言いましょう。
「ありがとう」を伝えたい人、一人ひとりに。
「ありがとう」を伝えたいもの、一つ一つに。
「ありがとう」を伝えたい出来事、それぞれに。
さあ、心の中で「ありがとう」と、心を込めて言ってみましょう。
「ありがとう」を言葉にした分だけ、あなたは、幸せになれます。
「ありがとう」を感じた分だけ、あなたは、幸せになれます。
今日からあなたは、もっともっと
たくさんの「ありがとう」を言葉にします。
今日からあなたは、もっともっと
たくさんの「ありがとう」を感ることができるようになります。
今日からあなたは、もっともっと幸せになります。
]]>日本で世界で多くの方が（私も含め）、そういった転換期を迎え、大きく羽ばたいていくと思うと嬉しくて仕方ありません。
本当にこれからが楽しみです。
私も今日から心を新たにし、皆さまのお役に立てるよう精進してまいります。
本年も昨年同様、よろしくお願い致します。
今年一年は私にとって大きく広がり、また成長させていただいた年でした。
この一年の広がりと成長を土台として、来年はより皆さまの幸福と進化のお役に立てるよう精進していきます。
来年も変わらずお引きたていただければ幸いです。
そして来年もまた、皆さまに大きな飛躍と成長がもたらされ、そして明るく開かれた素敵な一年になりますよう願っています。
素晴らしいお年をお迎えください。
２０１０年 末日
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